TOPページ > 豊中豊 >桜塚地区 > 2016年11月8日(火)~3回 お酒を減らしたいけど・・という方のための!HAPPYプログラムin豊中市保健所 1400~16:00 〆切11/7(月)・・・豊中市中桜塚4丁目

2016年11月8日(火)~3回 お酒を減らしたいけど・・という方のための!HAPPYプログラムin豊中市保健所 1400~16:00 〆切11/7(月)・・・豊中市中桜塚4丁目

お酒を減らしたいけど・・という方のための!HAPPYプログラムin豊中市保健所

豊中市保健所1611


※画像拡大したとは閉じてから次の画像を拡大してください。

がぞうお 11月8日(火)と22日(火) 12月20日(火) 計3回

お酒を減らしたいけど・・という方のための!
    HAPPYプログラム

が 豊中市保健所であるみたいです。

いずれも 1400~16:00 です。

国立病院機構肥前精神医療センターが開発ししたプログラムで・・・

市職員が研修を終了して 使用許可をいただいて実施しするそうです。

無料 先着15名

締切が11月7日まで 豊中市在住か在勤のかた

飲酒をされる方でお酒の量を減らしたいと思っている方は4割いるそうで・・・

その中で深刻な人は・・・1割くらい?かな・・・わかりませんが

う~ん定員いっぱいになっているのかな?


※画像大きくなります。

名称 お酒を減らしたいけど・・という方のための!HAPPYプログラムin豊中市保健所
場所 〒561-0881 大阪府豊中市中桜塚4丁目11−1
地図

●他のイベントたち・・・

AUDITで飲酒問題チェック

AUDIT(オーディット)は WHOが開発したもので 健康に害をもたらすような酒の飲み方を早期に発見し、修正するためのスクリーニングテストだそうで・・・

チェックしてみましょう!

1、あなたのアルコール含有飲料はどのくらいの頻度で飲みますか?
 0 飲まない
 1 一か月に一度以下
 2 一か月に2~4度
 3 1週に2~3度
 4 1週に4度以上

2、飲酒する時には通常どのくらいの量を飲みますか?
 0 0~2ドリンク
 1 3~4ドリンク
 2 5~6ドリンク
 3 7~9ドリンク
 4 10ドリンク以上
 <<参考量>>
 ・日本酒 1合=2・2ドリンク  ※1合=180ml
 ・ビール 500ml=2 ドリンク
 ・ウイスキー(水割りダブル) 1杯=2 ドリンク
 ・焼酎(25度) 1合=3.6 ドリンク
 ・ワイン グラス1杯=1.2 ドリンク
 ・梅酒 1合=2.2 ドリンク

3、1度に6ドリンク以上飲酒することが どのくらいの頻度でありますか?
 0 ない
 1 1か月に1度未満
 2 1か月に1度
 3 1週に1度
 4 毎日あるいはほとんど毎日

4、過去に1年間に 飲み始めると止めれなかったことが どのくらいの頻度でありますか?
 0 ない
 1 1か月に1度未満
 2 1か月に1度
 3 1週に1度
 4 毎日あるいはほとんど毎日

5、過去1年間に 普通だと行えることを 飲酒をしていたために出来なかったことが どのくらいありますか?
 0 ない
 1 1か月に1度未満
 2 1か月に1度
 3 1週に1度
 4 毎日あるいはほとんど毎日

6、過去1年間に 深酒のあと体調を整えるために 朝迎え酒をせねばならなったことが どのくらいありますか?
 0 ない
 1 1か月に1度未満
 2 1か月に1度
 3 1週に1度
 4 毎日あるいはほとんど毎日

7、過去1年間に、飲酒後罪悪感や瀬石の念に駆られたことが、どのくらいの頻度でありますか?
 0 ない
 1 1か月に1度未満
 2 1か月に1度
 3 1週に1度
 4 毎日あるいはほとんど毎日

8、過去1年間に、飲酒のため前夜の出来事を思い出せないことが どのくらいありますか?
 0 ない
 1 1か月に1度未満
 2 1か月に1度
 3 1週に1度
 4 毎日あるいはほとんど毎日

9、あなたの飲酒のために、あなた自身か他の誰かがけがをしたことがありますか?
 0 ない
 2 あるが 過去1年にはなし
 4 過去1年間にあり

10、肉親や親戚、友人、医師、あるいはほかの健康管理に携わる人が、あなたの飲酒について心配したり、飲酒量を減らすように勧めたりしたことがありますか?
 0 ない
 2 あるが 過去1年にはなし
 4 過去1年間にあり

~~~~~~~

10点未満・・・今の所問題なし
10~19点・・・今の飲み方を続けると 今後社会生活に影響が出る
     恐れがあるので・・・飲み方を考えましょう!
20点以上・・・アルコール以上しょうが疑われ
     健康だけでなく家庭や職場での背喝に影響が出る可能性かあります。

10点以上は・・・HAPPY プログラムへの参加を・・・


※画像大きくなります。

えええと 私は・・・

15点でした・・・少し軽めにつけてるから・・・

参加しなくてはだめかもしれませんね・・・
※基本的に記事タイトル下の投稿日時を最終更新とさせていただきます。
内容が古くなっている場合もありますので必要の場合は、再度ご自身でご確認お願いします。
最終更新日 2016/11/17 (木)
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